Mai 2023

Hallo Mut-Mensch

Der Wonnemonat Mai steht für «Aufbruch», «Neuorientierung», «Vorankommen».

Wo spürst du, dass es Zeit ist aufzubrechen und sich neu zu orientieren? Was macht dir Angst resp. Sorgen wenn du an einen Aufbruch oder eine Neuorientierung denkts? Bist du bereit DEIN Vorankommen zu fördern? Dafür braucht es ein gesundes «SELBST» und von diesen «SELBST» gibt es ganz Viele und ich beschränke mich auf einige Wenige, die ich dir hier näherbringen möchte:

Selbstliebe

Gestattest du dir Fragen nach deinen körperlichen Empfindungen, Gefühlen, Bedürfnissen? Das solltest du öfters tun und gerade dann, wenn etwas geschehen ist, dass dich aus deiner Balance gebracht hat oder bringt. Versuche möglichst neutral die Situation zu beschreiben. Erkunde deine Gefühle in Bezug auf die Fakten, die vorliegen. Welche Bedürfnisse sind nicht befriedigt worden? Was könntest DU tun, um stetig mehr auf deine Bedürfnisse eingehen zu können?

Selbstwert

Was bist du dir selber wert? Wie definierst du deinen Selbstwert? Suchst du die Antworten bei dir, in deinem Inneren oder im Aussen? Stell dich mal vor einen Spiegel, lächle dir zu und sag dir laut oder still: ICH BIN WERTVOLL!! Im Wort wertvoll findest du genau das, was schon ist, nämlich: ich bin voller Werte! Schön nicht wahr?!!

Selbstanschauung

«So sicher, wie die Erde rund ist, kehrt alles, was wir uns und anderen zufügen, früher oder später zu uns zurück.» VerfasserIn unbekannt

Somit solltest du dich liebevoll anschauen, solltest du Frieden mit dir schliessen können, solltest du achtsam im Umgang mit deinen Gedanken dir gegenüber sein, solltest du deiner Seele einen gesunden Körper zur Verfügung stellen…Was du dir selber gibst, gibst du auch nach Aussen!

Ein Versuch wert nicht wahr?!!

Selbstbewusstsein

Ich stell dir hier ein paar wenige Fragen und je mehr du spontan JA sagen kannst, umso höher ist dein Selbstbewusstsein schon manifestiert:

- Akzeptierst du dich so, wie du bist?	- Traust du dir selber (auch etwas / vieles zu)?
- Kannst du dich (fair) durchsetzen?	- Mögen dich (mehrheitlich) die Menschen?
- Verdienst du es, glücklich zu sein?	- Wenn dir ein Fehler unterläuft, sagts du dann z.B.: «Irren ist menschlich» oder erfindest du Ausreden und blockst ab?

Möglicherweise sind noch Fragen offen, die ich gerne mit dir in einem persönlichen Gespräch anschaue. Sei mutig und melde dich. Ich freue mich auf deine Fragen.

Bis zum nächsten Input wünsche ich dir eine MutVolle Zeit und grüsse dich herzlichst

Anita